这3类甲状腺问题该如何吃“碘”?

*仅供医学专业人士阅读参考甲状腺结节还能吃“碘”吗?“我得甲状腺结节了,还能吃海带吗?”“我患甲亢了,到底应该怎么忌口?”……一旦甲状腺出现问题,不少人就在饮食上犯了难:我能不能吃“碘”?到底应该怎么忌口?其实,不同的甲状腺疾病对“碘”摄入

*仅供医学专业人士阅读参考

甲状腺结节还能吃“碘”吗?

“我得甲状腺结节了,还能吃海带吗?”

“我患甲亢了,到底应该怎么忌口?”

……

一旦甲状腺出现问题,不少人就在饮食上犯了难:我能不能吃“碘”?到底应该怎么忌口?其实,不同的甲状腺疾病对“碘”摄入要求各不相同。

那么今天,南部战区总医院内分泌团队就针对甲状腺结节患者、甲减患者和甲亢患者这三类人群的“碘”饮食来和大家科普科普。

一、适碘饮食:正常饮食

甲状腺结节应该适碘饮食√

每日碘摄入量和正常人一样,建议每人每天食盐摄入量不超过6g,加上均衡饮食,不要长期大量食用含碘高的食物,基本就能满足每天碘的适量摄入。适用于健康人群和甲功正常的甲状腺结节患者。

二、低碘饮食:比正常人少吃一点碘

甲减应该低碘饮食√

“低碘”指比如选择了加碘盐就不要再食用超高碘含量的食物,例如海鲜等。适用于桥本甲状腺炎或桥本甲状腺炎伴甲减的患者。

三、限碘饮食:尽量避开所有碘的摄入

甲亢应该禁碘饮食√

“限碘”从字面意义看就是“完全不吃碘”,但实际饮食生活中一点碘都不吃基本上是做不到的。但应该尽可能避开所有碘的摄入,尤其是高碘的食物一定不能沾。适用于甲亢、甲状腺结节伴甲亢、各种甲状腺炎伴甲亢、需要进行放射碘131治疗的甲状腺癌患者。

最后附上一张多种食物的含碘量:

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参考文献:

[1]罗红. 甲状腺疾病患者该不该吃碘盐?[J]. 健康生活,2018,(05):14-15.

[2]刘燕南. 甲亢患者如何选择碘饮食[J]. 保健医苑,2018,(01):25.

审核专家

李 佳

  • 南部战区总医院内分泌科主任,医学博士,研究生导师

  • 中国医药教育协会临床内分泌用药评价分会副主任委员

  • 广东省老年保健协会骨质疏松预防与康复委员会主任委员

  • 广东省医学会内分泌分会青年委员

  • 广州市医学会糖尿病分会副主任委员

  • SCI、核心期刊发表论文40余篇

  • 主编、参编、参译专著5部

  • 近年主持国自然、省部级基金5项

  • 多次担任大会同声翻译

  • 多份SCI杂志审稿人

本文首发丨医学界内分泌频道

本文作者丨南部战区总医院内分泌科 陈小甜

本文审核丨南部战区总医院内分泌科主任 李佳

责任编辑丨曹前

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